Nouvelles recettes

Smoothie aux bleuets et au beurre d'amande

Smoothie aux bleuets et au beurre d'amande


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Commencez votre journée de semaine chargée avec ce smoothie familial et totalement sain

Ce smoothie copieux et riche en protéines est votre sauveur de petit-déjeuner chargé en semaine.

Cette recette est une gracieuseté de Amour et huile d'olive.

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 tasse de bleuets surgelés
  • 1/2 tasse de beurre d'amande
  • 1/2 tasse de yaourt nature
  • 3/4 tasses de lait d'amande
  • 3 dattes, dénoyautées et coupées en quartiers
  • 1 tasse de glace

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Réduire en purée à haute vitesse jusqu'à consistance lisse. Ajoutez quelques glaçons à la fois, en mélangeant entre chaque ajout jusqu'à ce que les smoothies atteignent la consistance désirée. Sers immédiatement.

Faits nutritionnels

Portions2

Calories par portion628

Équivalent folate (total)62µg16%

Riboflavine (B2)0.8mg47.7%


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Smoothies à l'avoine et aux bleuets et aux amandes

Les gars. Ces smoothies à l'avoine et aux myrtilles pourraient bien être mon nouveau smoothie préféré. Fou, car ils n'incluent pas de chocolat OU de beurre de cacahuète. Ils sont juste aussi bons.

Je suis un grand fan du combo myrtilles et amandes, comme en témoignent mes muffins aux miettes de myrtilles, muffins aux myrtilles et amandes, gâteau au café aux myrtilles ET muffins aux myrtilles sans céréales. Je peux juste en avoir assez de ce combo de saveurs !

Ces smoothies contiennent 10 grammes de protéines par portion, ce qui est beaucoup pour un smoothie qui ne contient aucune poudre de protéine. C'est vrai, toutes les protéines sont des protéines végétales de la boisson Dream Boosted Almond ou Coconut qui est une boisson à base de noix de superaliment qui est également sans produits laitiers, sans lactose et sans gluten.

Dans ce smoothie, j'ai utilisé la boisson Dream Boosted Almond mais elle est également disponible en noix de coco (les deux peuvent être trouvées chez Whole Foods et seront bientôt dans les magasins Sprouts Farmers Market). Non seulement chaque portion contient 10 g de protéines, mais elle contient également 1 300 mg d'acides gras oméga 3-ALA ainsi que des vitamines antioxydantes A, C et E. Une façon fantastique de commencer votre journée.

Comme je l'ai déjà mentionné, la myrtille et l'amande sont comme ma langue d'amour. Je donne à ces smoothies une touche supplémentaire de saveur d'amande avec un peu d'extrait d'amande. J'utilise une cuillère à café ¼ dans la recette mais vous pouvez en utiliser moins ou même l'omettre si vous n'êtes pas amoureux de l'extrait d'amande comme moi.

N'en utilisez pas plus ! Si vous utilisez trop d'extrait d'amande, ils finissent par avoir un goût amer et vous ruinez essentiellement votre smoothie parfaitement bon. Et vous ne voulez pas que cela se produise. Assurez-vous donc de le mesurer correctement et ne le versez pas simplement.

Une autre chose que j'aime dans ce smoothie, à part le goût, c'est sa couleur ! MAGNIFIQUE.

J'en ai partagé une photo sur Instagram il y a quelque temps, je ne pouvais sérieusement plus arrêter de regarder cette jolie teinte violette. Si j'avais un bureau, j'aurais ça comme couleur d'accent partout et je le regarderais toute la journée. Qui a besoin de travailler quand on a de jolis smoothies violets ?

Aussi, je devrais mentionner le seul inconvénient de ces smoothies. Vous finissez par atteindre le fond du verre et être très triste quand votre smoothie est parti. Prendre plaisir!

PS Vous cherchez plus de smoothies à l'avoine à essayer ? Découvrez mes smoothies à l'avoine et au beurre de cacahuète au chocolat, aux smoothies à l'avoine et à la banane et au beurre de cacahuète, les smoothies à l'avoine à la tarte à la citrouille ou à mes smoothies à l'avoine et à la banane et à la fraise. Tous fonctionneraient parfaitement avec Dream Boosted Almond ou Coconut !

PSS n'oubliez pas de visiter la boisson Dream Boosted Almond pour un coupon d'économie d'argent !


Voir la vidéo: Un smoothie aux bleuets 18 grams de protéines (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Isam

    Écoute, mec, ça fait longtemps que tu t'accroches à ce sujet ? Alors il a tout raconté en détail ! J'ai même appris quelque chose de nouveau. Merci))))

  2. Jacqueleen

    J'ai supprimé cette pensée :)

  3. Kazishicage

    Tout cela est irréaliste !!!!

  4. Cliftun

    Conseils de message

  5. Namuro

    Je peux recommander de vous rendre visite à un site sur lequel il y a de nombreux articles sur cette question.



Écrire un message